Non sempre per dimagrire è necessario passare ore in palestra e
seguire un regime alimentare rigido. Esistono infatti dei validi alleati
in grado di farci perdere peso: scopri tutte le proprietà de sidro di
mele.
Sapevi che l’aceto di sidro di mele può aiutarti a perdere peso? Oltre a contenere minerali e vitamine infatti, l’aceto è in grado di bruciare i grassi e di favorire il funzionamento del metabolismo. Scopri come dimagrire grazie alle proprietà benefiche dell’aceto di sidro di mele!
Tutti i benefici del sidro di mele
L’aceto di sidro di mele ha tantissime proprietà benefiche per il
nostro corpo: il potassio contenuto all’interno ad esempio è
importante per cuore e muscoli, mentre le vitamine proteggono i vasi
sanguigni. L’aceto di mele inoltre, contiene anche del calcio,
fondamentale per la salute delle ossa, mentre il beta carotene e la
pectina possono essere dei validi alleati per avere una pelle perfetta.
Perdere peso con l’aceto
Se il tuo metabolismo è lento e non funziona nessuna dieta, prova a
sciogliere due cucchiaini di miele con due cucchiaini di aceto di sidro
di mele: bevilo prima dei pasti per sei settimane consecutive per fare
in modo che attivi il metabolismo e bruciare più velocemente le calorie ingerite
durante il pranzo e la cena. Se il gusto non è di tuo gradimento prova
ad aggiungere qualche goccia di limone, che aiuterà anche a depurare il
tuo organismo.
Rimedi naturali a base di aceto di sidro di mele
Oltre a fare del bene al nostro corpo, con il sidro di mele si possono creare in casa dei rimedi della nonna per curare ad esempio forfora e
acne. Per eliminare il problema legato al cuoio capelluto sarà
necessario miscelare in una tazzina da caffè acqua e aceto di sidro di
mele che aiuterà a riequilibrare il pH del cuoio capelluto. Per un
impacco ancora più benefico puoi spruzzare la miscela sui capelli e
avvolgerli in un asciugamano per 15 minuti prima di risciacquare i
capelli sotto l’acqua. L’aceto di sidro è anche un valido aiuto per
combattere l’acne: puoi tamponare i brufoli con un cotton fioc imbevuto
in 1/4 di aceto e 3/4 di acqua.
Come fare in casa l’aceto di mele
Per creare a casa tua il sidro di mele con ingredienti bio ti basterà
lasciare a macerare qualche mela rossa tagliata a pezzettini: una volta
decomposte filtrate il succo in un contenitore e aggiungete dello
zucchero di canna e lasciatelo riposare per due mesi.
Di Federica Ambrogio
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